QI GONG a DO-IN

Cvičení Qi Gong a Do-In Vychází z prastarých technik, které obsahují různé poklepy, dechová a rotační cvičení, protahovaní těla i dynamické pohyby pro rozproudění životní síly v našem těle. Dále se procvičují takzvané vnitřní techniky na úrovni koncentrace a mentální činnosti. Prováděním těchto speciálních, ale ve své podstatě velmi jednoduchých cviků se stimulují energetické systémy těla. Tím se vyrovnávají disharmonické stavy a povzbuzuje a obnovuje se naše životní energie. Cvičení je určeno pro kohokoli, kdo má chuť něco pro sebe udělat. Mohou jej praktikovat senioři, děti i těhotné ženy. Zvláště vhodné je cvičení DO-IN pro osoby s nejrůznějšími problémy pohybového aparátu a díky celkově harmonizačnímu působení i pro ty, kteří pociťují nejrůznější problémy v oblasti psychiky.

Přijďte si zacvičit s námi: Masarykova 51, Ústí nad Labem – každou středu od 18:00.